ヘルシーで美味しい ぬか漬け講座

「ぬか漬けの乳酸菌は、ヨーグルトの乳酸菌より強く、
生きたままに腸に届くから日本人の腸に適している」とは、
講師の由比理嘉さん。

昨年から恒例となっているぬか漬け講座には、
過去にダメにしてしまって・・・という方もたくさん
ご参加いただいていますが、
みなさん、１年以上たった今も、美味しく育てています！

後日、メンテナンスを兼ねたぬか床診断講座にもご参加いただいているのが
上手に育て続けているポイントかも！？

免疫アップにも最強のぬか漬けライフを一緒にはじめませんか？

まずは、初回のぬか漬け講座にぜひご参加ください。

日時 10月5日 (火）　13：00～16：00
会費　 6,500 円　
※ぬか床、試食のぬか漬け、ごはん、汁物付き

●教え人　由比理嘉
（身体に良い料理教室　りかの美彩厨 主催）